『產婦食譜』黑糖鮮奶茶
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日期
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2018/03/20
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食譜
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食材：
1.黑糖
2.鮮奶 3.紅茶茶包
作法：
1.先把鮮奶倒入鍋中煮熱
2.加入紅茶包浸泡3分鐘 3.最後加入黑糖調味就完成 |
功效
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黑糖性溫味甘，入脾，具有補中益氣、緩中、化食，健脾暖胃功能，還有止疼、行血、活血散寒的效用。在坐月子期間用黑糖煮水飲用，即一般所稱的紅糖水，可以活血化瘀、止痛，幫助子宮收縮復原，還能促使惡露儘快排出；而且黑糖水含葡萄糖濃度較高，有利尿的作用，可減少產後膀胱尿液的瀦留，進而避免泌尿系統的感也是公認的發奶食物，牛奶含高蛋白質是很好的發奶飲品。
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